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深圳最新流行健身方式:健身訓練營

2016-08-02 14:07 記者觀察網 點擊次數 :

深圳最新流行健身方式:健身訓練營

   健身訓練營。

深圳最新流行健身方式:健身訓練營

深圳最新流行健身方式:健身訓練營

夏天一到,城市的健身熱情也會跟隨溫度極速攀升,畢竟這是一年中最適合秀馬甲線的時刻。如今健身訓練營成為今夏最流行的健身方式,它既不是跟隨某一個教練,一對一上課的傳統模式,也不是松散的健身班,更個人定制化、更社交化的健身訓練營才是今年夏天健身的正確打開方式。

訓練營的個性化就是讓你想偷懶都難

健身訓練營的方式興起于教練獨立工作室,口碑好的個人教練包括“網紅”型教練會慢慢吸引到一批粉絲學員,與普通健身房教練售課的方式不同,獨立的健身教練和學員的關系會更加緊密,加上有口碑作用,學員的忠誠度又很高。所以教練干脆將學員組織起來,按照需要和情況分類,統一授課,這是很多訓練營的共性。

可以看出,相比普通的健身班的松散,訓練營最大特色就是個性的、定制化的健身服務,今年初成立的斯巴達訓練營就屬于其中以嚴格和優良效果著稱的一個。原創的1+1(管家+教練)也是他們的獨創特色。“管家的作用就是讓你無法偷懶,不敢偷懶,也從各個方面照顧到你的訓練的情況。”負責人鄭浩文如是說。作為斯巴達訓練營的明星教練,鄭浩文的硬件很強勢,例如AFAA美國體適能協會認證教練證書,同時擁有在國外執教的經歷,學生逐漸積累不少,他擔心自己無法做到面面俱到,因而設置“管家”一職,會監管、記錄以及輔助教練執行等,管家也都是經驗豐富的健身愛好者,經過篩選成為管家。“有時候健身或者減肥說難也不難,就是看你能不能徹底去執行,而我們希望通過這樣的模式,讓你無法偷懶,也不敢偷懶”,斯巴達的管家之一M ak這樣說道,地下客記者看到當天有幾個學員在苦練,據說是因為缺課,有M ak監督必須補課。

“訓練成績”應該被更多的重視

健身訓練營的另一個特色就是更注重訓練的成績,“老實說,不看成績的訓練是盲目的,但如今很多健身集團的教練并不重視成績,畢竟如果按照成績考核,教練的壓力會更大”,來自香港的Jason也一直在考察深圳訓練營市場,他認為當下應該出現這樣的轉變。斯巴達的訓練營甚至推出一營中成績最好的學生,可以獲得歸還學費的機會,足見對成績的重視。“我很渴望學生出成績,有改變,這樣既能改變他,也能考驗我的教學。”鄭浩文說。

健身社交化的色彩在訓練營里更明顯

訓練營的社交化也是順應了當下健身的特色,很多健身訓練營讓學員之間也有了更多交流,而且會有意進行組織,例如學員聚餐、“畢業”典禮等,讓學生有更多機會交流,參加訓練營的學員往往基于健身的共同愿望,也更容易找到共同話題,如果你還習慣去酒吧等地社交,下次可以考慮一下更“健康”的訓練營哦。目前訓練營的價格也因項目和長短而不同,通常比健身房的一對一授課更劃算。

采寫:地下客記者 謝宇野



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